Tỏi tây, một loại cây cỏ sống lâu năm thuộc họ Liliaceae, được trồng khắp mọi miền đất nước, sản xuất quanh năm ở nhiều nơi ở miền nam. Nó có giá trị dinh dưỡng cao và giàu protein, thionine, riboflavin, canxi, chất béo, sắt, vitamin C, vv. Gan, tăng cường lá lách và dạ dày Qi. Nó còn có một cái tên rất vang dội là "Aphrodisiac", và một số người gọi tỏi tây là "Sausage Herbs". Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích của nó là gì?
Giá trị dinh dưỡng
1. Theo xác định của các nhà dinh dưỡng học hiện đại, cứ 1 0 0 gam tỏi tây chứa 2,1 gam protein, 0. 6 gam chất béo, 3,2 gam carbohydrate, 48 mg canxi, 46 mg phốt pho, 1,7 mg sắt, 3,21 mg caroten và 0,03 thiamine. mg, riboflavin 0,09 mg, axit ascorbic 39 mg. Nó cũng chứa chất dễ bay hơi thiopropene, và chất diệt khuẩn methyl allicin, và hàm lượng vitamin và chất xơ thô của nó cũng cao.
2. Nó cũng rất giàu xenluloza, cao hơn so với hành lá và cần tây, dai hơn, có thể luyện tập cơ nhai, có thể cải thiện nhu động đường tiêu hóa, chống táo bón do thói quen. Những chất xơ này cũng có thể tống xuất sạn trong đường tiêu hóa. Trong ống nghiệm, nó còn được gọi là "thảo mộc rửa".
3. Hương vị cay độc đáo của nó được hình thành bởi các sulfua mà nó chứa. Các sulfua này có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm nhất định, giúp cơ thể tự nâng cao khả năng miễn dịch.
Lợi ích
1. Nuôi dưỡng gan và dạ dày
Bột tỏi tây khôđể bán có chứa nhiều tinh dầu bay hơi và nhiều sunfua, có thể phát ra mùi hăng đặc biệt và giúp cơ thể điều hòa gan khí.
Nó cũng có chức năng giữ ấm và làm khỏe dạ dày. Nó phù hợp cho những người bị thiếu hụt lá lách và dạ dày, ăn ít, nôn mửa hoặc cơ hoành ngực, trào ngược dạ dày và đau cơ hoành ngực. Nó có tác dụng cải thiện sự thèm ăn và khả năng tiêu hóa.
2. Ngăn ngừa táo bón
Như chúng ta đã biết, vào mùa đông, không khí tương đối khô, trời lạnh, ít vận động, ra mồ hôi, ít nước, ăn nhiều thịt cá to dễ dẫn đến đại tiện khó. Để giảm táo bón, ngoài việc uống nhiều nước, bổ sung chất xơ hợp lý có thể giúp chúng ta thúc đẩy nhu động ruột. Và bột lá hẹ rất giàu chất xơ. Ăn thường xuyên có thể kích thích nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình đào thải phân và các chất có hại cho đường ruột, có vai trò tốt trong việc ngăn ngừa táo bón.
3. Bảo dưỡng gan
Gan rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, gan ưa màu xanh, có thể nói là rất rẻ và hợp khẩu vị. Nó chứa nhiều tinh dầu dễ bay hơi và thành phần sunfua, không những có thể bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng làm dịu gan, điều hòa khí.
4. Khử trùng và giảm viêm
Nó cũng có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm nhất định, và lá hẹ có hương vị độc đáo riêng. Bởi vì nó có chứa sulfua, các sulfua này có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm nhất định, giúp cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch của chính mình. Ngoài ra, các sulfua này còn giúp cơ thể hấp thụ vitamin B1 và vitamin A.
5. Hạ lipid máu
Ngoài tác dụng kìm khuẩn, sulfua của nó có thể làm giảm lipid máu, ổn định huyết áp, ngăn ngừa quá trình oxy hóa và lắng đọng cholesterol, làm giãn mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Nó chứa chất xơ, canxi, kali, magiê và các thành phần khác, cũng có thể làm giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và cải thiện huyết áp.
6. Kích thích sự thèm ăn
Vì nó có mùi độc đáo giúp tăng cảm giác thèm ăn nên việc chọn đúng lượng hẹ sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.
Giá Bột Tỏi Khô của chúng tôi rất cạnh tranh, LonierHerb đã làm chủ được quy trình sản xuất, hàng năm có rất nhiều sản phẩm được chuyển đi khắp nơi trên thế giới. Nếu bạn là thú vị, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi một cách tự do. E-mail:info@lonierherb.comWhatsapp / Wechat: cộng với 86-18189137076
